LE WOD DE LA SEMAINE

Vous avez loupé un wod à la box et vous voulez absolument garder votre niveau ... ALPHA SQUAR3 a tout prévu !

Le but est, pour ce qui ont déjà pratiquer le CrossFit®, de pouvoir faire ou refaire un Wod de la semaine qui était programmé à la box, un GIRLS, un wod avec du run en s'entraînant soit seul(e) à la box en open gym, soit seul(e) en extérieurou soit dans une autre box. Bien entendu si et seulement si vous n'avez pas pu être avec les copains pour partager ce Wod.

Vous pouvez les consulter à tout moment et n'hésitez pas à demander à vos coachs la moindre question. On est la pour vous apporter les clés d'une pratique sportive sécuritaire.

Les Wods sont sélectionnés de tel manière que vous puissiez vous dépasser ! Garder une technique irréprochable et une intensité haute. Rappelez vous que le but ici est de prendre du plaisir ! 

A VOUS DE JOUER !

CROSSFIT

FITNESS

DANSE

ENFANTS

Localisation

15 rue Augustin Fresnel

37 170 Chambray-lès-tours

09 67 61 20 57

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Horaires et Renseignements

Du lundi au vendredi :

9h00 - 14h00 et 16h30 à 21h00

Le samedi :

9h00 à 16h

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