LA BOX ALPHA SQUARE

Alphasquar3 est une box affiliée CrossFit au sud de Tours, à Chambray-les-tours. Nous disposons d'un espace de 200m² purement dédié à la pratique du CrossFit.

Chaque séance de CrossFit dure une heure. Chaque entrainement est différent et combine une multitude d'exercices qui vont améliorer votre condition physique, votre musculature et votre bien-être.

Des séances d'open gym sont également proposées pour vous perfectionner.

Au sein de votre box Alpha Squar3 Chambray, vos coachs vous encadrent tout au long de chaque séance, et vont vous permettre de progresser rapidement et découvrir un vrai potentiel que vous n'imaginiez même pas !

RENFORCE GLOBALEMENT TON CORPS

Parce-que les mouvements sont fonctionnels,  dis locomoteurs naturels et globaux ils te permettent d'être plus fort et plus résistant dans la vie de tous les jours.

 Bénéfices :  Tes courses du jour te paraîtront légères !!

AMÉLIORE TON CARDIO

Tu cours, tu sautes, tu rampes, tu rames, tu nages, tu pédales autant d'activités cardio-vasculaires qui te permettent d'améliorer ta capacité aérobique et donc d'être plus endurant.

Bénéfices : Tu vas mieux respirer quand tu vas monter tes escaliers !!

AUGMENTE TON ESPÉRANCE DE VIE

 

Bouger, mieux s'alimenter, se dépenser sont autant de bénéfices qui améliore considérablement TA SANTE.

C'est un cours complet accessible à tous.

Bénéfices : Tu vivras plus longtemps !!

TE PRÉPARE DE MANIÈRE SEREINE FACE A L’IMPRÉVU

Les mouvements pratiqués chez Alpha Square CrossFit Chambray-les-Tours sont tellement variés et transférables au quotidien qu'ils te permettent d'appréhender au mieux l'avenir

Bénéfices : Quand il y a un feu de maison tu peut être pompier à la place du pompier !!

"La machine C'est TOI et toi SEUL"

Alphasquar3 Crossfit a sélectionné du matériel Xenios de haute qualité afin que vous puissiez donner le meilleur de vous-même.

La box est équipée de plateaux d'haltérophilie, de rameurs, GHD, Wall Ball et autres accessoires.

CROSSFIT

FITNESS

DANSE

ENFANTS

Localisation

15 rue Augustin Fresnel

37 170 Chambray-lès-tours

09 67 61 20 57

Horaires et Renseignements

Du lundi au vendredi de 9h00 - 14h00 et 16h30 à 21h00

Le samedi de 9h00 à 16h

Copyright         2017 AlphaSquar3

Liens Utiles
Crossfit journal Alpha Square
Crossfit Alpha Square Tours sud
Xenios Alpha Square Tours Sud
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Gris Google+ Icône
  • Grey YouTube Icon