Challenge du mois JUILLET

04/07/2017

 

 

Les ALPHAS, vous attendez avec impatience de découvrir le challenge concocté par ALPHA SQUARE CrossFit Tours sud  pour ce mois de juillet afin de vous défier dans la bonne humeur :

 

Il est temps de vous présenter le challenge CrossFit® du mois de Juin :

  • Le challenge est à effectuer entre le 1er juin et le 30 juin

  • Vous devez être inscrit à la box de CrossFit®

  • Le challenge sera à effectuer en présence d’un coach qui validera le défi

  • Les modalités de l’exercice sont à consulter à la box et vous seront présentées par les coachs

 

Le dernier jour du mois, le grand gagnant sera désigné.

Le gagnant sera interviewé en exclusivité par les coachs d’Alpha Square afin de mieux le connaitre et un petit lot lui sera remis.

Le gagnant sera mis en avant sur les réseaux sociaux d’Alpha Square !!

 

Le challenge est le suivant :

 

40 air squat and 400m RUN

 

AS FAST AS POSSIBLE

 

 

Pour ceux d’entre vous qui ne maitrisent pas encore le vocabulaire anglais du CrossFit AS FAST AS POSSIBLE veut dire le plus rapide posssible.

 

A vous de jouer !!!

 

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