OPEN CrossFit® 2019

04/02/2019

 Les OPENS arrivent à grand pas... Mais quest-ce que sont les OPENS ?

 

C'est un test crée et inventé par les équipes de Greg Glassman qui permet à une période de l'année de se tester par rapport aux standards de cette discipline.

Sur une période de 5 semaines à raison d'un wod toutes les semaines, chaque crossfiteur est confronté aux différents wods. Le wod est divulgué le jeudi soir et doit être validé avant le lundi soir.

 

STOP aux excuses, le but est vraiment de situé son niveau par rapport à autrui par catégorie d'âge ou même par rapport aux autres de la box.

 

Véritable test de fitness (puisqu'on le sait tous le CrossFit est ultra complet) il permet de voir ses forces et ses faiblesses.

 

Il n'y a plus qu'à franchir le pas !!!!

 

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